2023立秋是在几伏里面
立秋是生活中比较流行、比较重要的节气之一。 已经进入八月了。 按照历法,今年的立秋是在8月8日,今年的中伏是在7月21日-8月9日,所以今年的立秋是在中伏。
2023年立秋是多少伏
今年中府立秋,正是第二个三伏天。
立秋是公历2023年8月8日,农历6月22日。 立秋节气的到来也象征着秋天的开始。 立秋时节,北斗七星指向西南。 太阳经度为135°。 从这一天起,立秋了,空气清新,月明风清。 此后,气温从最热逐渐下降。
2023年中伏时间:7月21日至8月9日,中伏在初伏结束后开始,一般在农历7月中旬左右,持续10天。 中府是一年中最热的时期之一,气温比初府还要进一步升高。 这段时间,人们除了选择清晨或晚上外出活动外,还可以选择各种清凉食品来驱暑降温,如果冻、冰淇淋、冷饮等。
立秋开始降温了吗?
立秋之后,天气会持续炎热,但立秋预示着炎热的夏季即将过去,秋天即将来临。 这也意味着草木开始生子,收获的季节即将到来。
古人把立秋视为夏秋之交的重要时刻,历来十分重视这个节气。 立秋后,随着热带海洋气团退入大海,不少地区上空的空气逐渐被变性的西伯利亚气团控制,出现了一年中最宜人的秋季天气。
但由于基本受单一气团控制,早晚风向变化较大,夜间常吹西北风,白天多吹南风。
因此,立秋后,天气会逐渐变冷,早晚温差较大。 有时早上穿长袖感觉很冷,但中午穿短袖还是感觉热。 因此民间有“秋老虎”一般发生在8、9月初,持续7-15天左右的说法。
立秋吃什么食物可以养生
1、吃茄子:茄子性凉,味甘。 具有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠益气等功能。 除了含有丰富的维生素和微量元素外,还含有丰富的维生素P,有助于维持心血管系统的正常功能。
2、吃南瓜:入秋后,气候干燥,皮肤、粘膜内的水分蒸发快,身体容易出现燥热症状。 南瓜有润燥的功效,同时能给人一种饱腹感。 南瓜性温、味甘,入脾、胃经,具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫等功能。
3、吃西瓜:西瓜性凉,主要成分是碳水化合物和纤维素,还含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。 立秋之后,老虎来势汹汹。 立秋时吃西瓜有祛秋燥的功效。
4、吃黄瓜:黄瓜营养丰富,含有纤维素、脂肪、维生素、碳水化合物、微量元素、蛋白质等成分。 食后可清热解毒、消肿排水。 立秋后,天气炎热干燥,黄瓜性凉。 吃一些黄瓜可以帮助身体清热。