茯苓的功效禁忌是什么(茯苓的功效与作用和禁忌)

1、功效与作用

(1）利尿剂

茯苓药性温和，利水利湿而不伤正气，能有效缓解体内小便不利、水肿、湿寒等症状。

(2） 安心

茯苓能有效安神，茯苓常用于临床，帮助出现烦躁、心悸、失眠、抑郁、多梦等症状的患者。

(3）调节痰湿

茯苓能有效祛湿体内，对脾虚痰湿患者有很好的治疗作用。

(4）抗肿瘤

茯苓多糖对肿瘤有一定的抑制作用，能有效控制肿瘤患者的症状，对抗肿瘤。茯苓可作为治疗肿瘤的辅助疗法。

(5）促进造血

茯苓富含多种茯苓多糖、多种维生素和以硒为代表的微量元素。茯苓中的这些成分被人体吸收后，能有效增强人体细胞和体液细胞的免疫功能，从而提高骨髓的造血能力。研究表明，茯苓可以有效增加白细胞减少症患者的白细胞数量，也有利于稳定体内红细胞水平。

(6）促进消化、解毒、清肠

茯苓含有丰富的膳食纤维，能帮助肠胃蠕动，促进消化，加速体内代谢废物和毒素的排泄，解毒清肠。而茯苓中所含的一些药物成分，可以有效治疗一些炎症引起的肠胃疾病，对肠胃有很好的保健作用。

（7）茯苓除了上面提到的这些好处外，还具有很好的止咳、治疗肩背痛的功效。茯苓性温和无毒，适合大多数人在日常生活中食用。适量，对身体有好处。

2、茯苓的禁忌

(1）糖尿病人少吃

茯苓中的淀粉含量比较高。如果糖尿病人服用茯苓，可能会导致血糖升高，不利于保持血糖稳定。

(2）避免与某些食物一起吃

茯苓会与食物中的某些成分发生反应，例如米醋和浓茶。吃茯苓时，应避免与这些食物同食。

(3）控制剂量

茯苓虽然对身体很好，但也是一种药。吃的时候一定要控制好量，不宜长期大量服用。