白头发是缺少哪些微量元素呢(白头发是缺少什么微量元素)

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1、从中医的角度来看，年轻人多为血热导致的白发，中年人则想到肝郁血瘀导致的白发，肝气导致的白发老年肾虚。

2、对于营养不良导致的白发，需要改善营养。如果是微量元素缺乏，通过验血，适当补充微量元素。最常见的微量元素缺乏症主要是铜和锌。通过补充铜和锌，白发可以得到不同程度的恢复。

3、所以在临床上，只有一部分白发是缺乏微量元素造成的，所以不能一出现白发就盲目补充微量元素。