男性冬季养生汤怎么做(男性冬季养生汤)

1、玉米是一种营养价值极高的食物，具有健脾胃、防癌抗癌的功效。在排骨汤中加入玉米和胡萝卜，可以减少排骨的油腻感。非常适合冬天的健康汤。你可以尝试一下，让它变得美味。

2、材料：排骨、玉米、胡萝卜。

3、胡萝卜去皮，洗净切小块，玉米洗净切段备用，姜洗净拍散。

4、排骨洗净切块，用热水焯去血水，捞起洗净沥干备用。

5、将所有材料、姜片和少许醋放入内锅，大火烧开后转中火煮5-8分钟左右，再转小火慢炖90 分钟。

6、最后加入精盐和味精。炖骨汤时加少许醋，骨汤中的钙更容易溢出，有利于人体对钙的吸收利用。