病人不吃东西能活多久（人不吃东西能活多久）

相信很多朋友都有这样的疑问，X博士会帮你找到目前能找到的权威结果。

不知道和你想象的一样吗？

当时 32 岁的马远江在汶川地震中被困在办公楼废墟中 178 小时 22 分钟后获救，但地震让他失去了左前臂。

他坚持了7天，左臂严重受伤，完全没有食物或饮料。这是极限！

更糟糕的是，2006 年，日本徒步旅行者 Hiro 正在和朋友一起登山登山。他的朋友坐索道下山，但他步行下山。结果，他的骨盆骨折了，动弹不得。和他一起喝了些烧烤酱和水，睡着了。我睡了24天。当我被发现时，他的体温只有22度，心跳和呼吸几乎都非常缓慢。就像动物冬眠一样。在医院住了几个星期后，它奇迹般地康复了。

如果你有水喝

2011 年，瑞典男子 在一辆被雪掩埋的汽车中被发现。他靠吃雪两个月活了下来。

2003 年，美国魔术师大卫·布莱恩在伦敦泰晤士河边的一个玻璃盒子里度过了 44 天，以挑战饥饿的极限。但他可以随意喝水。有人质疑，他喝的水居然含有糖分或营养补充剂。毕竟是魔术师。我觉得参考价值有限。

如果绝食受到严格控制和保护，它会更长。

在 1960 年代，一位名叫 Argus 的 27 岁苏格兰男子为了减肥创造了 382 天不吃东西的记录。

他在家里绝食，但他去医院定期检查。在禁食期间，他按照医生的规定服用维生素和矿物质补充剂。不过可以喝少量的黑咖啡、绿茶等饮料。

从207kg到79kg，一共128kg。不管吃不吃，减肥效果都很明显。

但不要像他那样绝食！

1944 年，二战期间，明尼苏达大学的基思博士进行了一项饥饿实​​验。

饥饿在战时很常见。了解饥饿对人们的生理和心理影响。 36 名志愿者参加了实验，但这并不是一次完全的禁食。全麦面包、土豆、胡萝卜、通心粉等食物还是会有爆款，但是热量控制在1570卡路里，是正常成年人热量值的一半。六个月的实验期结束后，志愿者的体重平均减轻了约 25%，但许多人陷入了抑郁。

有问题。当他们恢复正常饮食后，体重恢复到原来的水平，但肌肉百分比变成了70%，体重达到了140%。

这是人类进化的本能。经过长时间的饥饿，身体迫不及待地储存了它所能储存的所有脂肪。所以这才是节食痛苦，坚持不下去的最重要原因！

除了饥饿，人类没有水还能活多久？

其实人体有一个与生俱来的弱点，就是对水的依赖性很强，但是它的储备能力很弱。人体皮肤的高暴露和身体表面汗腺的发育导致高蒸发量。即使每天躺着睡觉不小便，500ml的水也会悄悄溜走，这叫“无感蒸发”。

很多人都知道，不喝水比不吃饭更严重。因为身体可以消耗和分解糖原、脂肪，甚至肌肉来获取能量，但它无法获得更多的水分。

没有水你能活多久？

实际上这个实验很难做，因为所有的食物都含有一定量的水。如果你吃米饭，米饭里有水，你根本不能吃水。如果你写蔬菜和水果，那真的不可能和根本不喝水一样。

其实，危及生命的并不是人体对水分子的绝对摄入，而是人体的高渗状态和电解质失衡导致的死亡。

脱水分为高渗脱水、等渗脱水和低渗脱水。简而言之，这取决于脱水过程中是否会丢失更多的水或电解质。主要是钾和钠，电解质的交换是维持我们的神经活动、肌肉收缩、基础代谢甚至心脏跳动的基本要素。太高太低，我们的心肌就不能动了。比如钠是135-/l，k必须是3.5-5.5 mmol/L，高低都会死人。

当您在运动时出汗或长时间腹泻以去除多余的电解质时，就会发生低渗性脱水。这个时候不能喝白开水，需要补充电解质，比如补液盐或者运动饮料。

但是，饮水不足引起的脱水，通常是高渗性脱水，此时需要开水。

我没有喝足够的水，主要是靠尿液。一天的正常尿量在左右。如果你的尿液是黄色的，你就严重脱水了。

所以能承受饮水极限的人，代谢电解质的能力非常强，比如前面提到的汶川地震幸存者马远江。遗憾的是，很多孩子发烧、腹泻，在不吃不喝的24小时内，就会因为电解质失衡而失去生命。所以孩子一天不喝水是很危险的！

先睡吧！

我记得我的一些大学同学沉迷于游戏，在网吧里熬夜2-3天不睡觉。然后我就回宿舍睡了一整天。上高中的时候，我经常熬夜看意甲和欧冠。但现在隔夜手术需要3天才能恢复。而熬夜的第二条规则，我感觉自己就像一个“行尸走肉”，很多事情只是我的大脑。说到睡不着，我有点害怕。

不睡觉的世界纪录是多少？

在斯坦福大学，“不眠挑战”创下了吉尼斯世界纪录。

共有三名参与者，他们都是自愿参加的，但最终创造纪录的是兰迪·加德纳，他完全自愿参加。那时，他只是一个“高中生”。

实验是在密切监督下进行的。首先，与参赛者保持对话，确保他们没有睡着。其次，如果参与者有身体或精神上的危险，请立即终止实验。

前 3 天对 Randy 来说很轻松，很多年轻人觉得他们应该能够坚持下去。第五天，他的心率几乎翻了一番。就连“呼吸频率”也增加了不少。兰迪虽然能吃能喝，但身体很虚弱。

此时，情绪不稳定，出现了绝食。实验者提醒他停止游戏，但他奇迹般地恢复了情绪，并表示会继续。那个时候，保持吉尼斯世界纪录是很厉害的，对年轻人来说很有吸引力。

第七天下午，兰迪开始产生“幻觉”，说这些人是来“杀”他的，没有办法“正常交流”。他的心率和呼吸频率急剧增加，医生知道他处于休克的边缘。这个世界纪录也是永久固定的，因为再次接受新的挑战者太危险太残忍了。

不允许睡觉。多用于审问犯人。你一定在电影里看过。

在调查员轮流休息时剥夺睡眠。犯人会24小时保持清醒，最终精神崩溃，精神恍惚，被迫签名，签名。

这种做法是不人道的。根据我国《刑法》第十八条规定，“本人处于精神错乱状态，无法控制自己的行为的，对自己的言行不负法律责任……”，所以“签字”在“朦胧状态”没有法律效力。

更重要的是，许多人经常因为加班而主动剥夺睡眠。但研究表明，睡眠是了解大脑代谢物的重要时间。我们人类与阿尔茨海默病密切相关的 aβ 和 tau 蛋白正在拼命积累。现在你熬夜是为了争取时间，但你却让你的痴呆症更早出现。

总之，一周几乎是不吃不喝不睡觉的极限了。男孩，我写这篇文章不是为了挑战你的极限。

请注意，“极限”一词的意思是大多数人都达不到极限。上限的 20%。 30% 的人可能会遇到严重问题甚至死亡。

所以，今年不管你多大了，都不要不睡觉就想复习，或者不吃饭就想减肥。你知道，你迟早要还钱的。