吃凉拌洋葱好处

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1、冷洋葱主要有两种，一种是煮熟的，另一种是新鲜的、未加工的洋葱。

2、通过冷拌、加入调味料制成，能有效促进人体对洋葱中丰富的硒元素的吸收，从而达到美容养颜、杀菌杀虫的目的。抗癌和抗癌。不仅能促进机体新陈代谢，还能补充丰富的微量元素，如钙离子、铁离子等。

3、它可以增加骨骼的强度，并且可以吸收其中的前列腺a，所谓可以扩张血管，对高血压有下沉作用。