吃油炸蚕豆会导致胖吗
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1、吃太多油炸蚕豆可能会导致体重增加。
2、蚕豆是淀粉类食物，含有蛋白质、油脂、矿物质、维生素等，经常适量食用，可以补中益气，补充多种氨基酸，可以强身健脑并提高人体免疫力，含有膳食纤维，可促进肠道蠕动，缓解便秘。不过蚕豆是淀粉类食物，热量比较高，油炸蚕豆热量较高。因此，蚕豆最好用开水或汤吃，每次吃30～50克为佳。
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