感冒的时候卧室要通风吗(每天几点开窗通风最好)

感冒是一种常见病。当季节变化或气温波动较大时，很容易感冒。总是说房间需要通风。那么，感冒时卧室应该通风吗？感冒了卧室要通风吗？

视具体情况而定。

1、什么时候可以打开窗口

除了寒冷的天气，适当开窗通风还可以减少室内空气中大量的细菌、病毒、真菌等病原菌。空气会更清新，清新的空气有助于疾病的康复，防止传染给其他家庭成员。

2、不应该打开窗户的情况

在冬天，如果打开窗户通风，室内温度可能会降低，这些凉爽可能会加剧寒冷。因此，要注意室内温度，根据室内温度选择是否开窗通风。

冷风一般持续多久？

大约需要半个小时。

感冒时身体抵抗力较弱，不宜长时间通风。如果感冒了，很容易加重感冒的症状。如果时间短，室内空气的空气流动性就达不到，空气的新鲜度就会下降。一般建议冷却通风时间控制在半小时左右。同时，注意增加衣物，在寒冷的时候多呼吸新鲜空气。

一天中什么时候开窗通风最好？

上午 9 点到 10 点，下午 3 点到 4 点。

上午 9-10 点和下午 3-4 点是一天中最舒适的时间，此时沉积在大气底部的有害气体已经消散。开窗通风可以通过空气的循环将有害气体甚至病原体吹到外面，稀释室内有害气体或病菌的含量，从而间接达到空气消毒的目的。

你想晚上开着窗户睡觉吗？

不建议晚上开窗睡觉。

睡觉的时候身体抵抗力会变差，晚上风一般比较大。如果是冬天，晚上开窗很容易导致头晕目眩，用力过猛。严重时还可能引起人体感冒，对人体健康构成威胁。因此，一般不建议人体晚上开窗睡觉。