运动量过大会不会导致月经不调(月经不调有什么影响)

我通常不怎么运动。最近开始运动减肥，训练强度比较高。听说会影响月经，所以过度运动会不会导致月经不调？过度运动不会导致月经不调。

容易影响。

月经周期受下丘脑、垂体和卵巢中的生殖激素调节。适当的运动有助于身体健康，但过度运动会影响身体的健康。

主要原因是过度运动会抑制下丘脑激素的分泌，导致身体内分泌系统紊乱，影响月经规律，导致月经不调。

运动过度，月经不调？

视情况而定。

月经是一种有规律的生理现象。当运动量过大，导致月经不调时，应暂停运动一段时间，一般可恢复正常。

但如果休息一段时间后仍未恢复正常，建议去医院治疗，根据具体情况进行针对性治疗。

月经不调有什么影响？

1.影响心情：心情与人体内的荷尔蒙有关。当月经不调时，身体的荷尔蒙失调很容易影响心情。

2.健康影响：月经不调是一种常见的妇科疾病，但如果不及时治疗，很容易加重病情，引发其他妇科疾病。

3、影响容貌：月经不调时，身体荷尔蒙失调会影响皮肤状况，容易出现面部色素沉着，

月经不调有什么症状？

1.月经量大：一般来说，月经前三天血量会比较多，这是正常的。但是如果前三天每天的出血量都一样，或者如果你在一个小时内用完大容量的卫生巾，你就是月经过多。

2.月经量少：月经期间平均使用约1-2包卫生巾是正常的。但是如果前三天卫生巾太多，一天都用不完，说明月经量少。

3.周期：定期来月经，通常为 3-7 天。月经不调的情况通常是月经不调，或者一个月的时间少于3天或多于7天。