产后不能吃什么

1、刺激性食物。包括辛辣调料辣椒、酒、咖啡等。一般来说，少量的酒精可以促进乳汁分泌，对婴儿没有影响；但过量饮酒会抑制乳汁分泌，影响子宫收缩，因此应少喝或不喝，如咖啡。咖啡会刺激人体的中枢神经系统，一杯150毫升的咖啡就含有100毫升的咖啡因。虽然没有直接证据表明咖啡对婴儿绝对有害，但哺乳期的母亲应该适量饮用或停止饮用。

2、油炸食品，高脂肪食品。这些食物不易消化，热量高，应适量食用。

3、 生冷的食物。如果妈妈贪寒，贪吃寒凉难消化的食物，可能会导致宝宝拉肚子。如果实在想吃，应该在喂完宝宝后再吃，这样直到下次喂奶才对宝宝有太大影响。

4、药物。对于哺乳期的妈妈来说，虽然大部分药物在正常剂量下不会对宝宝产生影响，但还是建议哺乳期的妈妈在自己服药前主动告诉医生自己正在哺乳，以便医生开出适合的药物。药物，并选择持续时间较短的药物，以使药物通过乳汁的量最少。另外，如果妈妈在给宝宝喂完奶后再吃药，应该等到母乳中的药物浓度达到最低的时候再给宝宝喂奶，这样宝宝会更安全。