麻薯蛋挞中间的麻薯是多少克(麻薯蛋挞的做法)

薯饼是当今最受欢迎的美食之一，受到许多人的喜爱。控制土豆的人还是喜欢土豆饼。那么，一个土豆派中间有多少克土豆呢？热土豆馅饼热量高吗？一起来看看带来的介绍吧！

土豆煎饼的中心有多少克土豆？

土豆馅：糯米粉100克，生粉15克，牛奶150克，白糖30克，黄油10克。

土豆馅：

1.将100克糯米粉、15克玉米淀粉和30克糖混合。

2.加入150克牛奶，搅拌至顺滑顺滑。

3.将面糊过滤两次，盖上保鲜膜，将水烧开，蒸25分钟。

4.蒸好后加入10克黄油。待面团不热后，反复揉搓，直至黄油完全吸收，即可将面团拉出。

5. 分成10-15克土豆泥球备用。

薯饼热量高吗？

土豆：

每100克土豆含有大约278卡路里，一个50克土豆含有大约140卡路里。土豆的热量并不低。如果每天吃一两个土豆，热量摄入在人体正常范围内，但不能长期大量食用，否则在很大程度上会引起肥胖症状。

蛋挞：

一个蛋挞的平均热量约为300卡路里，与一碗米饭差不多。但它的热量主要来自脂肪，所以比起米饭，越吃越想吃，越容易长胖。所以，我们在吃蛋挞的时候，一定要克制，控制在一定的范围内。

土豆馅饼的做法

今天我尝试了另一种蛋挞的做法：软糯土豆+软糯蛋挞心+酥脆蛋挞皮。小仙女们可以咬一口敲一敲就满足了~

食物

1个鸡蛋、50克牛奶、75克鲜奶油、13克糖、7个蛋挞、14个土豆泥。

工作方法

1.鸡蛋+糖+牛奶+鲜奶油搅拌均匀，过筛。

2.在蛋挞皮上放2个土豆泥，倒入蛋挞液8分钟。

3.210度烤25分钟。