哪些食物能帮你清洁牙齿（对牙齿有好处的食物）

小朋友们，你们每天刷牙吗？你知道我们为什么要刷牙吗？没错，它就是清洁牙齿，防止有害细菌损坏我们珍贵的牙齿。但我想告诉你一个秘密。其实吃蔬菜也能洁牙！最近怎么样？你没听说过吗？一颗大白牙也能吃！但并不是所有的菜都能洁牙，只有少数菜可以。

你应该仔细听。第一道菜是芹菜。当您狼吞虎咽时，它会像扫帚一样清洁您的牙齿，清除粘在牙齿上的所有东西。

第二道菜是洋葱。洋葱的抗菌能力很强，细菌不喜欢吃。这样，细菌更少，对牙齿没有伤害！第三个是香菇。多吃香菇可以让你的牙齿更白。除了上面提到的三道菜，还有一件你不会想到的。当当网。我将发布答案。

那是水！喝水是保护牙齿最简单、最有效的方法。当你喝水的时候，水可以把牙齿上的食物残渣带走，牙齿变得干净，这样细菌的食物就没有了，它们不能活了，我们的牙齿得以保存。但不管你吃不吃这些菜，我们都要记得每天刷牙，早上一次，下午一次，还有莎莎酱，让我们的牙齿保持健康洁白。

好了，今天我们又学到了一个新知识，分享给小伙伴们，每天关注大有叔三分钟，小题中轻松掌握大知识，下期见。