晚上茶叶茶喝多了会如何 晚上茶叶茶喝多了会怎样

1、茶具有提神醒脑的双重功效，可以使大脑更加清醒和灵活，还可以抑制过度兴奋的大脑神经，使人容易入睡。关键是看什么时间喝什么茶。晚上喝茶，在合适的时间选择合适的茶，晚上喝茶。反之，晚上喝茶不好。

2、茶中含有大量的咖啡因，具有刺激神经的作用，尤其是第一杯茶或浓茶。喝多了会失眠。

3、晚上喝太多茶，晚上容易醒。因为茶有利尿作用，所以不建议晚上多喝茶，尤其是浓茶。

生活

09-25 20:05 质量作者

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