补肾的水果有哪些 壮阳,补肾的水果有哪些

补肾的水果有哪些

苹果：

在水果店或超市能买到的苹果，基本上都会有，你可以直接吃。苹果对于肾脏来说是很好的补品，吃苹果可以补肾，对肾虚的人来说是很好的食物，而且苹果的皮也是很有营养的。你可以把苹果皮上的蜡一起熬成粥吃。

荔枝：

荔枝有生津、益智、促气补血、益脾、除烦醒酒、润肤的功效。

龙眼肉：

是将荔枝加工成果汁、果酒、糖类等食品，直接食用，对大脑神经有良好的补益作用。

龙眼肉：

龙眼肉，又名龙眼肉、益智果、龙眼肉，是水果中的夏季水果，因其果肉丰满、味道甜美而著称。成熟的龙眼肉，颜色鲜红，鲜艳玉白，营养丰富，故被视为珍贵的水果。

龙眼的功效

益心脾、补气血、安神益智、润肤悦颜，是滋补良药。

孕妇安胎不宜

“因为龙眼肉所含的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等很高的淀粉，热量却不高，因而是婴儿的很好的主食。”

孕妇在妊娠期很容易出现妊娠期高血压综合征，即妊娠期高血压综合征，还可能引起子宫胎盘早剥和子宫过多分泌物，易引起出血和流产，同时也会引起其他妊娠期贫血，同时还可能因母体或婴儿体质原因造成贫血。

防治对策：母体每年一月一次大补，不要过度。若是孕妇没有其他的不适，就不需要特别的治疗。

妇女怀孕以后，由于内分泌系统的改变，大多数孕妇都会出现妊娠期高血压综合征，主要症状有胸闷、气急、尿频、水肿、呼吸困难、厌食、恶心等症状，严重的会出现头痛、头晕、恶心呕吐、烦躁不安等症状。

防治对策：

勤散步，散步，爬爬楼梯，活动双臂及大腿及小腿肌肉，促进血液循环，改善下肢浮肿现象。

每日日光浴，日光浴，日光浴及水浴。

3、孕期

因为妊娠期受激素分泌的影响，大多数孕妇都会出现妊娠期糖尿病，妊娠糖尿病对于胎儿的发育是极为不利的。

幸好，美国一份临床资料表明，72%的孕妇患有糖尿病，而且糖尿病的孕妇严重妊娠期并发症是无妊娠期糖尿病，可见妊娠期糖尿病的发生率为25%左右，所以，妊娠期糖尿病不宜使用任何糖分如蜂蜜、果汁等。

4、加强营养，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃含糖高的食物

妊娠期糖尿病对抗时，可大量补充维生素C、维生素B6等营养物质。但对妊娠期糖尿病患者，由于糖耐量低，因此应限制糖分的摄入。

5、慎用药物

有些药物和孕妇用药的禁忌症，相当孕妇要多加注意。由于口服药物中的某些成分会引起子宫收缩，可能导致流产，早产，还可能导致早产，如叶酸增补剂、人参皂苷等。而且，有些药物对妊娠期糖尿病有影响，所以应慎用。

6、定期检查

孕妇及哺乳期妇女易感染弓形虫病，如弓形虫病。所以，应定期做产检。特别注意事项，如果怀疑弓形虫病，应及早治疗。抓紧时间分娩，因为它有可能会引起早产。错过产检时期两周，婴儿就无法生存。如果母亲有弓形虫病，也应及时采取措施，以免发生意外。

7、注意阴部卫生

疾病诊断最佳时机，是通过远离宫内盏、子宫、卵巢等生殖器官来进行检查的。如果女性有弓形虫病，就应该去医院检查，以免耽误治疗时机。

8、勤换内衣

怀孕初期很多孕妇对内衣、卫生问题比较敏感，常常穿紧身裤，导致女性感染弓形虫病。因此，孕妇在怀孕期间要勤换内衣，最好在两次月经周期之间勤换内衣，有利于孕妇和胎儿的健康。另外，内衣裤也不可小觑，如果发现有异常，应该及时就医。

女性孕期要定期体检

很多地方都显示了女性怀孕后体检的重要性，孕妇定期体检是母子关系和谐的保障。