中药补肾壮阳大全药方,中药补肾壮阳大全

中药补肾壮阳大全：当归黄芪红枣汤当归是我们生活中比较常见的一种中药，具有较好的补血功效，这两种药材一起泡水喝，具有非常好的养肝明目的效果。

做法：当归、黄芪、红枣、枸杞洗净后一起放入锅中，加适量清水大火煮开后转小火再小火熬一个小时，熬煮半小时，要注意在熬煮过程中，将当归放入药汁中，盖上锅盖用小火熬煮半小时即可。

补肾壮阳大全：杜仲牛膝汤杜仲牛膝是一种滋阴补肾的中药，牛膝具有补肝肾、强筋骨的作用。

做法：取杜仲15克，狗膝15克，姜1片，狗鞭3条，黄酒15克，炖熟后服食，每日1次。

孕妇

孕妇需要慎用，因为那样不仅会使滑精的情况更加严重，而且对胎儿发育也有影响。

浓茶红糖饮

浓茶、红糖饮适合所有体质的人，即使是轻微贫血，也能够将浓茶红糖水慢慢喝下去。

孕妇在孕期是需要补充营养的，红糖具有补中益气、健脾益胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。孕期的妈妈如果贫血、气血不足、肠胃功能不佳，就可以饮用一些红糖水来补血。

红糖冲开水

红糖100克洗净，加入适量开水，冲入红糖，趁热喝下，每天饮用一次，有补中益气、滋血健脾、暖胃、活血化淤之效。

红糖药豆汤

药赤小豆30克，丹参12克，红糖适量，水煎后服，每日一次，服后盖被睡觉。能有效防治月经先期量多，而经期时多伴有尿频，血块多，微黄，精神差，怠倦乏力等。

补血误区

女性月经期会流失很多铁，因此要多吃新鲜的蔬菜、水果和一些补血的食物。

这些食物不仅补血，而且有利于身体健康。

红枣桂圆肉

红枣可用于脾虚，胃寒。月经期后和产后调养，是女性经期的很好的一剂“食疗”。

红枣有补益气血、安神益智的作用，经常食用可使面部皮肤红润，有美容养颜的功效。

红枣含有丰富的维生素，果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环。红枣对于贫血、慢性疲劳、神经衰弱、失眠、耳鸣、记忆力减退、免疫力低下等有很好的疗效。

菠菜

菠菜含有丰富的叶酸，怀孕期间补充叶酸对胎儿神经管正常发育非常重要。叶酸还具有支持细胞分裂、促进细胞分裂、促进细胞生成、增加抗贫血细胞等作用。孕妇叶酸还能促进胎儿神经管发育，预防流产、早产。

红枣，性暖，味甘，具有补中益气、养血生津、健脾和胃等功效。

孕妇，特别适合吃红枣。可以将红枣熬汤或者是泡茶喝，孕妇还可以直接食用。但是，有痰火、湿气重、阴虚火旺的孕妇要慎用。

南瓜，南瓜具有补中益气、健脾益胃、益肾涩精等功效，尤其适合脾胃虚弱、久病体虚、脾虚食少、泄泻的孕妇。

香蕉，香蕉是日常生活中最常见的水果之一，香蕉的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、矿物质等。香蕉性寒，但含钾量却很高，一根香蕉就含有45毫克钾，所以它具有很好的食疗价值。香蕉在孕期是非常适合的，因为它具有治疗水肿的作用。香蕉在孕期也是非常适合的，可以缓解水肿、预防贫血。

红枣，很多孕妇都会有贫血的情况，多吃点红枣补血也是不错的。但是红枣也不能乱吃，它的补血功效非常强大，如果吃的太多就会导致出现身体虚弱的情况，而且还会影响肠胃功能，所以红枣最好在饭后食用，可以有效的补血。

金针菇，它也是一种很常见的菌类食物，营养价值是非常高的，而且口感也是非常不错的。金针菇也是菌类食物中的一种。