新鲜灵芝怎么食用方法 新鲜灵芝的食用方法有哪些

1、灵芝泡法：将灵芝切块，放入茶杯中，用沸水浸泡后当茶饮用，边泡边喝，一般1杯干灵芝可冲泡一天.

2、灵芝水煎法：将灵芝切块，倒入罐中，加水，用开水冲服，方法同中药煎剂，一般3～4次。也可以连续煎3次，放入温水瓶中慢慢饮用，每天喝多少没有限制。

3、灵芝泡酒：将灵芝切碎倒入一瓶白酒中密封浸泡。三天后，酒呈棕红色即可饮用。您也可以添加一些冰糖或蜂糖。

4、灵芝炖肉：无论是猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以根据自己的饮食习惯加入灵芝炖肉，加调味料，喝汤吃肉。

5、灵芝汤：灵芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎至2000毫升后喝汤，此法的药用效果和营养价值都很好。

6、灵芝炖猪蹄：取灵芝15克、猪蹄1只、料酒、精盐、味精、葱片、姜片、猪油适量。猪蹄去毛后洗净，倒入一锅沸水中焯一下，捞出洗净，灵芝洗净切片。将猪油倒入锅中，烧热，加入葱姜炒香，倒入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝，大火烧开，转小火煮至猪蹄熟透服务。