使用漱口水是先刷牙还是后刷牙 先刷牙还是先用漱口水

1、刷牙前后用漱口水不是一个好的选择。有利于口腔卫生的习惯是饭后漱口，因为此时食物残渣会被有效地从牙齿表面或牙缝中冲走，减少口腔内的细菌，并能减弱​​生长和细菌的繁殖。如果必须在刷牙前后使用漱口水，建议在刷完牙后使用，这样会增加一些抗菌效果。

2、漱口时注意：应先用清水漱口。方法是：将水放入口中，搅动脸颊和嘴唇，使水充分接触口腔中的牙齿和牙龈，并用水力反复彻底冲洗口腔各部位，然后用约10毫升漱口水1分钟。漱口后不要用水漱口，以达到尽可能清洁口腔的目的。

3、漱口水含有药用成分，能抑制牙菌斑的生长。虽然好用，但不能代替刷牙，也无法达到刷牙的效果。因此，建议大家平时注意饭后及时刷牙，刷牙后使用漱口水效果会更好。