燕窝一次能吃多少合适 燕窝一次可以吃多少呢
1.每人每天3-4克，每周2-3次，最好睡前或早上空腹食用。
2.燕窝性温，男女老少均可食用。燕窝独特的蛋白质成分和丰富的生物活性分子有助于人体组织的生长和病后的恢复。能延缓衰老，更适合年长者、体质虚弱、产后及哺乳期妇女。
三、吃法一：炖燕窝，先将燕窝、冰糖、姜片放入炖锅中炖2小时。方法二：燕窝、红枣、枸杞、雪梨一起炖30分钟。
闲人
10-20 16:17 质量作者
专注于
推荐给你
电脑屏保密码解除设置（电脑上屏保密码怎么解除锁定）
04-26
279
