牛肉放什么食材好吃 牛肉和什么炖好吃
1、牛肉+土豆：牛肉的营养价值很高，有健脾胃的作用，但牛肉纤维粗，有时会影响胃黏膜。土豆和牛肉一起煮，不仅味道好，而且土豆中含有丰富的叶酸，起到保护胃黏膜的作用。
2、牛肉+鸡蛋：不仅滋补营养，还能促进血液代谢，延缓衰老。
3.牛肉+芹菜：牛肉补脾胃，滋补强身，营养价值高。芹菜清热利尿，有降血压、降胆固醇的作用，还含有大量的粗纤维。两者结合可以在不增加人体体重的情况下保证正常的营养供应。
4.牛肉+南瓜：健胃益气，增加胃的消化功能。
5、牛肉+白萝卜+洋葱：白萝卜富含维生素，具有清热解毒、健胃健脾、止咳止痢、预防夜盲症、眼病、皮肤干燥等功效。 . 牛肉补脾胃，滋补强身，营养价值高。洋葱具有祛风发汗、消食、治感冒、杀菌、催眠等功效。
6.牛肉+羽衣甘蓝：可以养肝明目，增强食欲，使人食欲大增。
7、生姜+牛肉：牛肉养阳暖腹，生姜散寒保暖。二者合用可治伤寒腹痛。
8、牛肉+陈皮：陈皮炒牛肉可以促进食欲，增强体力。
