枸杞煲汤什么时候放 枸杞煲汤哪个时候放合适

1、一般来说，在汤煮好前5-10分钟放枸杞最合适。

2、一般不建议过早加入枸杞汤。可以在出锅前5-10分钟加入枸杞，这样枸杞不会被煮沸，不会影响枸杞的药性。枸杞泡开水或汤时，时间不宜过长。浸泡时间过长会导致药效中的微量元素流失，所以一般来说，枸杞要在汤煮开前5-10分钟放置。合适的。

3、枸杞性味甘平。中医认为，它不仅能补肾、养肾、明目、益气养血，还能提高免疫力。枸杞含有丰富的胡萝卜素和多种营养成分，对预防心脏病、癌症等疾病有一定的作用。

4、枸杞有一定的缓解疲劳、降低血压的作用。枸杞还可以更好地保护肝脏，降低血脂，清理血管废物，降低血胆固醇和甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病也有一定的疗效。

5.但需要注意的是，枸杞本身有温身的作用，所以感冒、发热、炎症、腹泻的患者不建议食用。平时，枸杞可以适量食用，对身体有好处，但不能过量。