睡前刷牙的好处和坏处 睡前刷牙有哪些好处和坏处

1、睡前刷牙的好处。去除牙菌斑，预防龋齿和牙周病：口腔内有很多不洁物，如食物残渣、牙垢、牙面色素、牙菌斑、牙结石等，牙菌斑是口腔中危害最大的污染物。它们是由唾液、细菌和食物残渣中的糖蛋白组成的非常致密的细菌斑块。它们是龋齿和牙周病的主要原因。刷牙能有效去除牙菌斑，是预防龋齿和牙周病最有效的方法。按摩牙龈，增强牙龈组织的抗病能力：刷牙时，适当的按摩刺激牙龈组织，可以促进牙龈组织的血液循环，增强牙龈组织的抗病能力。

2、睡前刷牙没有坏处。建议养成早晚刷牙的习惯。

11-04 15:55 质量作者

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