喝酒有哪些好处 喝酒有哪些功效

1.促进食欲。适量饮用，可刺激肠胃蠕动，帮助消化。它可以帮助一些老年人和食欲不振的人；

2.缓解疲劳。适量饮酒还可以改善身体的血液循环，可以温和刺激大脑的神经中枢，可以适当缓解疲劳；

3. 温暖身体。适量饮用可以扩张毛细血管，增加身体的产热，帮助增加身体的热量，起到暖身的作用，特别是对体寒感冒的人，效果更佳；

4、调节心血管功能：少量白酒可减少胆固醇的沉积，可在一定程度上调节心血管功能，预防心脑血管疾病的发生；

5.改善睡眠。酒中所含的酒精会抑制大脑神经的兴奋状态，饮酒后大脑神经会受到抑制，所以适度饮酒可以促进睡眠；

6.预防心血管疾病。适量饮酒有助于促进血液循环，对降低心血管疾病的风险有一定的辅助作用。