吃平菇的好处和坏处 吃平菇对人体有哪些好处和坏处

1.吃平菇的好处。平菇含有丰富的维生素和矿物质，具有健脾胃、祛风散寒、舒筋活络的功效，对慢性胃炎、骨质软化症、高血压、胃溃疡、手脚麻木，经络不适。. 同时还能促进机体新陈代谢，调节植物神经紊乱，对头晕、头痛、疼痛、失眠、多梦等也有很好的辅助治疗作用，还能增强机体免疫力。

2.吃平菇的坏处。平菇中含有大量嘌呤物质，高尿酸血症患者慎用，对真菌过敏、皮肤瘙痒、气滞、消化系统、泌尿系统疾病等不宜食用平菇，以免加重病情并危害您的健康。

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11-08 23:41 质量作者

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