吃大葱好处 吃大葱的功效与作用

1、吃大葱有抑制细菌、软化血管、促进消化、预防感冒的好处。

2、抗菌：大葱中含有洋葱，能杀灭病菌，抵抗病毒，特别是对志贺氏菌和皮肤真菌。

3、软化血管：大葱性温，含有维生素、矿物质等。经常食用大葱可以软化血管，促进血液循环，有助于预防冠心病、动脉硬化等疾病。

4、促进消化：烹调食物时加入一些大葱，可以改善食物的香气，增加食欲，促进胃酸分泌，从而增强食欲。

5、防治感冒：大葱性辛，性温。适量吃葱可以刺激汗腺，促进出汗，减少感冒的发生。因此，当感冒初期出现寒战、发热等症状时，吃些大葱，微微出汗，也能促进病情尽快好转。

微博

11-11 23:58 质量作者

专注于

推荐给你