吃方便面的好处和坏处 吃方便面对人有啥好处和坏处

1.吃方便面的好处。它补充能量和卡路里。方便面大部分是小麦制品，所以可以为我们的生活提供很多动力，而且里面含有大量的碳水化合物，碳水化合物可以为我们的身体提供足够的热量。方便快捷，满足人们的惰性。现代生活节奏快，很难抽出时间做一顿好饭，方便面的快手帮了这群人！

2、吃方便面的坏处。保鲜化学物质对人体的危害：方便面和很多包装食品一样，也含有大量的保鲜化学物质，对人体的危害更大！吃在体内的方便面不容易被人体吸收，会让胃有胀气的感觉。容易上火：方便面是油炸食品，吃多了容易上火。对人体肾脏不好，因为方便面的含盐量比较大，摄入后对人体的危害很明显。经常吃方便面会增加身体消化系统的负担，给身体的新陈代谢造成不必要的负担。缺乏营养：也就是说，吃完方便面后，还要吃其他食物，补充身体所需的维生素、微量元素等。由此可见，方便面中真正的营养成分并不多，只能给人带来饱腹感。