吃大白菜的好处 大白菜的功效与作用
1、大白菜具有清热解毒、清胃、消食、养胃的作用。其中所含的大量粗纤维能促进肠壁的蠕动，帮助消化，稀释肠道毒素，预防便秘。
2、多种矿物质有助于增强人体免疫力，降低胆固醇，增加血管弹性，预防动脉粥样硬化，可有效预防心血管疾病，对减肥有很大帮助。
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11-14 14:31 质量作者
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