女人吃鸭肝有什么好处 女人吃鸭肝有哪些功效与作用

1、鸭肝属于鸭科的肝脏。具有口感细腻、营养丰富的特点。在日常生活中比较常见。女性吃鸭肝有一定的好处，可以从西医和中医的角度来看。

2、从西医的角度看：鸭肝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素C、维生素B，以及铁、硒、钙、磷等矿物质元素，可以补充营养。对身体和健康都有好处。有益，特别适合生理期、哺乳期、怀孕等身体比较虚弱的特殊时期；

3、从中医的角度看：中医认为鸭肝性平，味甘，具有滋肝血、滋阴血、益气、健脾养胃等功效。虚弱引起的苍白、疲劳等。

4.因此，女性在日常生活中可以适量食用鸭肝，但在食用前，如果发现鸭肝有异味或质地发生变化，则可能是鸭肝已经变质了。这个时候尽量不要吃，以免肠胃不适。.