吃黑蒜有什么好处 吃黑蒜有什么功效与作用
1、吃黑蒜具有杀菌、消炎、抗氧化、降血糖、降血脂等功效。
2、黑蒜富含大蒜素，综合活性是普通大蒜的10倍。具有杀菌消炎的作用，能抑制伤寒杆菌、痢疾杆菌等多种致病菌，增强机体的抗病能力。其次，黑蒜可以抗氧化，清除自由基，活化细胞，延缓身体衰老的速度。适量食用黑蒜还能抑制肝脏中糖原的合成，降低血糖，适合高血糖患者食用。
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11-14 14:27 质量作者
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