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孕妇吃石榴的好处 孕妇吃石榴有哪些好处

2022-11-14 百科 143 作者：admin

1.石榴的味道酸甜可口。孕早期适当吃石榴，可以缓解孕期孕吐症状，增加食欲。

2、石榴中含有丰富的维生素C，维生素C可以增强人体的免疫功能，使孕妇在怀孕期间可以降低患呼吸道传染病的风险。

3.石榴还含有丰富的铁质。维生素C和铁的结合可以促进铁的吸收，预防孕期贫血的发生。

4、石榴中B族维生素和各种有机酸的含量都比较高，可以补充孕期胎儿生长发育所需的营养。

罗亚

11-14 14:24 质量作者

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tags: 孕妇 石榴 维生素 c
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