天天吃藕粉有什么好处 天天吃藕粉有哪些功效与作用
1、可以缓解疲劳，恢复体力，因为藕淀粉中含有丰富的碳水化合物，可以补充肌肉中的糖原，进而恢复体力，缓解疲劳。
2、从中医食疗的角度看，可以清热生津。对于阴虚热病引起的烦渴、口干、发热等，适当饮用藕粉可清热内热，生津津液，缓解口干。，口渴和烦躁的症状。
3、凉血散瘀。对于有瘀血肿痛的人来说，喝藕粉有很好的凉血化瘀功效。
玫瑰雨
11-14 18:19 质量作者
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