孕妇吃猪腰有什么好处 孕妇吃猪腰有哪些功效与作用

1、补充营养：猪里脊含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素，可为孕妇提供营养，补充能量，增强抵抗力，从而促进胎儿的生长发育；

2、缓解孕晚期水肿：孕晚期容易出现水肿的症状。猪里脊有补肾利尿的功效，适量食用能在一定程度上缓解孕期水肿；

3、补充微量元素：孕妇需要补充锌、铁等微量元素。如果缺锌会导致子宫收缩力减弱，缺铁会导致孕期缺铁性贫血，而猪里脊富含锌、铁等微量元素，适当的饮食可以满足孕期对这些微量元素的需要。

4、孕妇可以适量吃猪里脊肉，但吃前要先去除猪里脊肉表面的肾上腺。如果孕妇误食，可能会出现恶心、呕吐、手脚麻木等中毒症状或诱发妊娠水肿。此外，由于猪里脊的胆固醇含量较高，不建议患有高血压、高血脂和糖尿病的孕妇食用。