吃小麦胚芽有什么好处 吃小麦胚芽有哪些功效与作用
2、小麦胚芽含有大量膳食纤维,能润肠通便,促进大便排泄,改善便秘,调节血脂,降低餐后血糖。小麦胚芽中所含的维生素E在体外能抵抗自由基,保护人体细胞免受自由基的毒害,具有抗衰老作用。麦胚中的不饱和脂肪酸可使胆固醇酯化,降低血清胆固醇和甘油三酯,降低心脑血管疾病的发病率。
伤心欲绝的女孩
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2、小麦胚芽含有大量膳食纤维,能润肠通便,促进大便排泄,改善便秘,调节血脂,降低餐后血糖。小麦胚芽中所含的维生素E在体外能抵抗自由基,保护人体细胞免受自由基的毒害,具有抗衰老作用。麦胚中的不饱和脂肪酸可使胆固醇酯化,降低血清胆固醇和甘油三酯,降低心脑血管疾病的发病率。
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