吃笋的好处 吃笋的功效与作用

1、吃竹笋有开胃健脾、化痰、镇静散热的好处。

2. 竹笋性寒，可用于调节邪气侵入肺气、肺不通、肺不合所致的痰热内聚证。可缓解咳嗽症状，促进痰液排出。竹笋特有的香气能增进食欲，促进食物消化。竹笋还具有镇静散热的功效，可用于治疗手足心热、烦躁等症。竹笋含有丰富的植物蛋白、维生素、微量元素等成分，还有助于增强抵抗力。

何亚妮

11-14 18:15 质量作者

专注于

推荐给你