空腹吃年糕有什么危害 空腹吃年糕好不好

1、空腹吃年糕好不好，主要需要根据吃年糕的量来判断。一般来说，少量食用不会有效果，也有利于胃肠道对营养的吸收。但如果吃多了，可能会对胃肠道产生影响，甚至引起不良反应，这通常并不好。

2、好：在禁食状态下可以吃少量年糕、米饭

蛋糕主要是用糯米或米粉蒸制的，里面的营养成分比较丰富，含有多种微量元素、矿物质元素，空腹少量食用，有利于这些营养素的快速吸收和利用，有助于为身体的日常活动提供营养;

3.不好：年糕本身属于一种不易消化的食物，如果空腹吃太多，可能会增加胃肠道的负担，还会影响营养物质的吸收和利用，甚至伴有消化不良和食欲不振，并导致恶心、呕吐、腹痛等症状， 这可能不好。

4、空腹吃年糕的质量不能一概而论，每个人的胃肠道吸收能力和体质不同，所以反应也会不同。但是，对于大多数人本身，尤其是胃肠功能弱和某些疾病的人来说，一般不建议空腹吃太多年糕。