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来大姨妈可以吃番茄吗 来月经能不能吃番茄

2022-11-20 百科 120 作者:admin

1、姨妈的经期就是月经期。一般来说,月经期间是可以吃西红柿的,但是不建议吃凉的西红柿,空腹吃。

2、中医认为,番茄性味甘、酸,性微寒。归肝、胃、肺经。西红柿对身体非常好。同时,月经期间对营养物质的需求量也会增加。吃西红柿可以补充维生素,加速体内新陈代谢。但是经期不建议吃凉的西红柿,因为吃凉的西红柿入胃会刺激子宫平滑肌收缩,导致痛经。同时,也不宜空腹吃西红柿。这主要是因为西红柿中的胃酸、胶体等物质会引起化学反应,增加胃肠道的负担。

3、另外,经期饮食中应多补充蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等。建议经期注意保暖,避免着凉,可以热敷腹部,用热水泡脚,或者喝生姜红糖水来缓解。还要注意经期卫生,每晚用温开水清洗外阴,保持外阴清洁干燥。

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