男人吃桂圆有什么好处 男人常吃桂圆的好处

1、补充营养：龙眼含有氨基酸、钙、铁、铜等营养成分。男性适量食用龙眼，可以为身体补充以上营养，可以为身体提供一些生理活动所需的能量；

2、促进排便：龙眼含有较多的膳食纤维，而膳食纤维有增加肠胃蠕动速度的作用，从而促进人体对食物的消化吸收，所以男性吃龙眼有一定的促进排便作用；

3、调节情绪：龙眼含有较多的碳水化合物，味道较甜，肉质细嫩多汁，适量食用有助于调节和改善情绪。

4.龙眼性温，归脾经。具有补气血、健脾胃、养心安神之功效，但一般不能达到药用治疗效果。建议气血不足的人尽快就医，并按照医生的规定涂抹调理身体的药材。

严严

11-01 11:07 质量作者

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