正常健康的喉咙壁图片

我国咽炎、扁桃体炎的发病率越来越高，造成这种情况的原因有工作压力大、生活节奏快、雾霾严重等因素。尤其是慢性咽炎已经成为咽喉疾病中最常见的多发病，那么治疗慢性咽炎应该用什么方法呢？据专家介绍，最好的方法是从饮食入手。下面介绍一些调理慢性咽炎的饮食方法。正常健康喉咙图片

自制丝瓜花蜜茶

做法：取新鲜丝瓜花20克，洗净，撕成碎片，放入茶杯中，用开水冲泡，加盖闷5-10分钟，待水温降至60℃以下时，服用前加蜂蜜2匙（约20克）调匀，每日1-2次。如果没有丝瓜花，可以去药店买中药金银花代替，每次15克，加蜂蜜泡茶，效果也不错。

人参鸽蛋银耳汤

原料：人参粉3克，鸽蛋12克，银耳25克，熟火腿30克，水发香菇10克，鸡汤751克，精盐适量。烹调方法：将银耳洗净，泡软，放入碗中蒸10分钟。将鸽蛋打入盘中，与火腿片、香菇片一起放入蒸锅蒸熟后取出。将银耳倒入清汤中煮沸，放入大汤碗中，将鸽蛋放在汤面上即可食用。食用方法：随餐服用，随量服用。功效：适用于气虚伤身所致的咽炎。

薄荷粥

原料：薄荷叶20克，粳米100克，冰糖5克。

做法：新鲜薄荷叶去除杂质和老叶、黄叶，用清水洗净，沥干水分待用；粳米洗净，直接放入锅中，加水适量；慢煮，至烂米粥浓稠时，倒入薄荷叶和适量冰糖，烧开后即可食用。

清肺润燥治疗慢性咽炎慢性咽炎四季皆可发生，主要表现为咽部不适，如口干、刺痛、瘙痒、灼痛、异物感等。尤其是教师等职业，说话过多、生气或天气变化时，症状会加重。

调理喉咙的经验也是从第一个喉咙痛的朋友开始慢慢积累的。当然是遵循古方，大量阅读书籍，在行业中交流，实践才能获得真知。在众多调理好的朋友中，也是走了很多弯路才找到正确的调理方法。

咽炎可以问老师

文末（长按复制添加）老师也乐于和有缘的朋友交流。我们都是朋友。我们将分享一些关于喉咙保养和保健技巧的知识。只有相互交流，才能互惠互利。

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