吃鱿鱼丝的好处和坏处 吃鱿鱼丝有哪些好处和坏处
1、吃鱿鱼丝的好处。鱿鱼丝营养价值丰富，主要是维生素、蛋白质和不饱和脂肪酸。食后可安神，改善失眠多梦，降血压血脂，增加饱腹感，促进食欲。
2、吃鱿鱼丝的坏处。鱿鱼丝本身的胆固醇含量很高，过量摄入后容易引起高血脂。
3、另外，鱿鱼丝是一种海产品，容易引起过敏，有过敏性疾病的人慎用。
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11-30 23:32优质作者
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