来大姨妈可以喝绿茶吗 来月经适合饮用绿茶吗
1、大姨妈泛指月经。平时经期可以喝绿茶，但要适量饮用。
2、绿茶含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等成分，具有清热解毒、化痰消食的作用。平时经期可以喝绿茶，可以补充身体所需的营养，增强身体的免疫力和抵抗力；但绿茶中含有大量的鞣酸，可能与食物中的铁结合形成未被吸收的沉淀物，增加胃肠道的负担，所以经期应适量饮用绿茶。
3、此外，女性经期可适当饮用红糖水、红枣茶等饮品，可起到暖宫的作用。
雨后
12-01 09:31优质作者
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