西兰花放久了还能吃吗 西兰花放久了还可不可以食用

1、西兰花能否长期食用，不能一概而论。需要根据西兰花是否变质来判断。

2、可以食用：西兰花的营养价值很高，其中含有一定的维生素、微量元素等营养成分。如果西兰花储存得当，它可能不会变质，但可能会失去一些水分，味道变差。这时，它还含有一定的营养成分。适当食用西兰花，仍然可以在不影响健康的情况下，补充一定的营养和能量。

3、忌食：西兰花若存放时间长，已经变质，如变黑、有异味等。如果此时食用西兰花，其中的致病菌可能会进入体内，容易引起腹胀、腹痛等不适症状，甚至危及身体。健康。

陶泽泽

12-06 23:55优质作者

专注于

推荐给你