豌豆放久了还能吃吗 豌豆放久了还可不可以食用呢

1、豌豆存放时间长。如果保存得当，一般可以继续食用。但如果保存不当，容易变质腐烂，容易滋生细菌。通常，它们不能继续食用。

2、豌豆含有丰富的蛋白质、碳水化合物和膳食纤维等营养成分。食用后能增加人体的饱腹感，促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收，为人体提供相应的营养物质。. 豌豆还含有多种矿物质、维生素等营养成分。食用后可参与体内营养物质的正常运作，有助于提高机体免疫力。

3、吃豌豆时要注意进食量，以免暴饮暴食导致短时间内过多食物堆积在胃内，造成胃肠负担，引起胃酸等不适症状反流和恶心。在日常生活中，可以选择干炒蚕豆、油炸蚕豆等多种烹调方法来制作食物，既可以吸收营养，又可以提升口感。