男生会嫌弃女生口臭

口臭是生活中比较普遍的现象，很多人都会有口臭的困扰。 但对于大多数人来说，并不知道口臭的成因是什么，所以即使知道如何去除口臭，也仍然无法改善口臭问题。 本文口臭调理李先生（

微信复制文章底部加好友）下面跟大家详细聊聊口臭，一起来看看肠胃不好怎么对付口臭吧！

如何摆脱口臭小贴士

口臭问题困扰了很多人。 虽然网上有很多去除口臭的产品，但对于大多数人来说，还是希望知道一些小窍门，这样才能在去除口臭的过程中更加安心。 事实上，吃对食物也可以去除口臭。 那么，哪些食物可以帮助改善口臭呢？ 看看下面的内容。

1.欧芹

这可以说是祛除口臭的必备食品。 欧芹能有效去除口腔异味，包括吸烟引起的口臭。 它还有助于消化。

2.茶

用浓茶漱口或咀嚼茶叶有助于去除口臭。 如果拿一把茶叶含在嘴里慢慢咀嚼，等唾液溶化茶叶再慢慢吞咽，效果也很好。

3. 酸奶

酸奶对改善消化功能有一定作用。 它可以促进我们肠道的吸收和分解。 因此，在日常生活中，经常喝酸奶可以排出体内脏东西。 这样既可以使身体放松，又可以防止细菌在体内滋生。 从而由内而外改善口臭问题，还能有效预防口腔疾病。

4.蜂蜜

蜂蜜可以润肠通便，饮用也很简单。 早上起床后，取一茶匙蜂蜜，用温开水冲服。

口臭是什么原因

口臭不是什么大病，但在生活中却时常影响着人们。 尤其是在重要场合，一说话就口臭，不仅有损个人形象，有时还会给别人留下不好的印象。 因此，解决口臭问题成为大家关心的问题。 那么，究竟是什么原因导致口臭呢？

引起口臭的原因有很多，大致可以分为两大类：一类是口腔问题，一类是非口腔问题。

口腔问题

1、一是因为口腔长期清洁不当，造成牙齿上有牙菌斑、牙石、软垢等。

2、另一种是由于口腔疾病，如牙龈炎、牙周炎、蛀牙等引起细菌滋生的口腔疾病，尤其要注意厌氧菌，它们往往是造成口臭的主要物质。

非口腔问题

1.消化道疾病

如果患有慢性胃炎、功能性消化不良等胃肠道疾病，也会引起口臭。

2.肺腑失调

肺葬功能障碍患者常出现腹胀、烦躁、失眠、头晕等症状，肺葬功能障碍也是口臭的原因，应引起同等重视。

3.慢性便秘

肺腑功能障碍的患者也可引起便秘。 长期便秘后，体内的有害物质不能及时排出，进而吸收到血液中，造成口臭。 长期便秘的患者还常出现食欲不振、烦躁等症状。

4.内分泌失调

月经期间的女性可能会有更深的体会，因为在月经期间，由于内分泌失调，女性朋友的唾液分泌往往会减少，这样的情况有利于厌氧菌的生长，从而引起口臭。

5、精神因素

精神压力和神经紧张导致副交感神经处于兴奋状态，这也是口腔唾液分泌减少的原因。 同样，厌氧菌也会大量繁殖。

6、饮食不当

如果吃了葱、蒜、韭菜等辛辣的东西，不马上清洁口腔，残渣留在嘴里就会有难闻的气味。 当然，暴饮暴食、吃油腻食物、晚餐和就寝时间相隔较短，都会导致过多的食物滞留在胃里。 这些都是导致口臭的因素。

口臭怎么办

1、多喝绿茶。 绿茶含有儿茶素和类黄酮，有帮助。 建议饭后喝点绿茶，既能清洁口腔，又能消除口臭。 最好不要用咖啡或果汁弄湿喉咙。

2.吃饱80%。 口臭的原因之一是内脏器官的负担增加。 进食过多不利于胃的消化，所以最好吃到80%饱为止。

3、多吃碱性食物。 酸性食物是口臭的根源，多吃蔬菜、藻类、菌类等食物。

4、饭后漱口。 由于口腔内温度高，残留在口腔内的食物残渣会迅速发酵，造成口臭。 饭后漱口可以洗去附着在口腔上的食物残渣，防止口臭。

5.充分咀嚼。 充分咀嚼可以分泌足够的唾液，避免口臭。 空闲时嚼口香糖。

6、坚持喝酸奶：研究表明，坚持每天喝酸奶可以减少口腔中硫化氢的含量，因为这种物质是口臭的元凶。

以上文章介绍了关于口臭的常识，相信大家对口臭的成因以及如何祛除口臭都会有所了解。 其实，去除口臭并不是一件简单的事情。 我们不仅需要在日常生活中养成良好的生活习惯，在饮食方面也要多加注意。 当然，只要长期坚持，自然就会远离口臭的困扰。

最后友情提示：每个人口臭的情况不同，治疗方法也不同。 不要乱用药物。 有需要可以微信联系口臭治疗老师（

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