妊娠期糖尿病症状有哪些表现，需要注意哪些方
在怀孕期间，为了满足身体的营养需求，很多女性都会大量摄入各种食物。 如果身体消耗过多的脂肪和糖分，就很容易引起妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病还会导致流产或早产，当出现以下五种症状时，就说明已经发生了妊娠糖尿病。
妊娠糖尿病的五个症状是什么？
1. 饥饿
孕妇平时吃得比较多，因为一个人要养活两个人的食量。 如果需要的能量比孕前多很多，而且特别饿，就要警惕自己是否患有妊娠糖尿病。
2.口渴
如果孕妇在生活中活动不多，吃的东西也不是很咸，但总感觉口渴，那么就应该观察是否有妊娠糖尿病的其他症状，并加以注意。
3.皮肤瘙痒，容易疲劳
难以忍受的皮肤瘙痒，尤其是背部皮肤，可能是妊娠糖尿病的征兆。 如果不多运动，坐着或躺着都会感到全身疲倦，即使休息几天，也要警惕糖尿病。
4.尿频症状
我们都知道，患上糖尿病后，会出现三多一少的症状。 其中，尿量特别多，尤其是晚上，一晚上会起床小便好几次。
5.头晕
妊娠糖尿病患者特别容易发生低血糖。 孕妇低血糖会导致头晕甚至昏厥。 这时候就应该及时去医院检查一下空腹血糖。
如何预防妊娠糖尿病？
1、注意均衡饮食
只有控制饮食，才能预防妊娠糖尿病。 孕期应根据血糖、尿糖调整饮食，控制葡萄糖、冰糖、蔗糖、果糖等单糖的摄入。 你应该多吃含有更多纤维的食物，这样你才能控制血糖。 以少食多食为原则。 为身体获取足够的蛋白质，每天应喝两杯牛奶，为身体补充足够的钙质。 控制脂肪摄入，避免油炸和辛辣食物。
2.控制水果的摄入量
虽然多吃水果对身体有好处，但是如果吃多了，就会患上妊娠糖尿病，因为很多水果中含有大量的果糖，特别容易被人体消化吸收。 建议每天吃半个水果，选择含糖量低、维生素含量高的食物，如奇异果、柚子等，血糖不稳定不要吃水果。
3、每天适当运动
孕期还应增加运动量，促进身体对葡萄糖的吸收，从而有效控制血糖。 饭后可以散步半小时，累了可以休息。
温馨提示：患有妊娠糖尿病不仅会影响孕妇，还可能造成胎儿缺氧甚至死亡，所以一定要引起重视，积极控制血糖。
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