去妊辰纹的6个小妙招，省钱效果真心不错

90%的妈妈在怀孕期间肚子上都有长短不一的图案。 一般来说，这些纹路在产后会逐渐消失，变成白色的妊娠纹。 虽然很多90后妈妈都生过娃，但她们还很年轻。 20多岁的她们依然喜欢婚前常穿的露脐装，但肚子上明显的妊娠纹却给妈妈们带来不少困扰。

那么，宝妈应该如何避免妊娠纹的出现，又该如何祛除妊娠纹呢？

可以通过以下方式减少妊娠纹出现的机会：

1、孕期保持适量运动。 运动使身体保持年轻。 运动可以使妈妈的皮肤紧实，避免肌肉松弛；

2饮食方面，避免过多摄入含糖量高的甜食，自觉抵制油炸食品、膨化食品，均衡饮食。 不喝碳酸饮料，不吃高热量食物。

3. 控制体重增加。 每月增重不超过4斤，整个孕期增重控制在22-28斤以内。

4保养皮肤，备孕时可以用冷水擦洗，孕后用温水冲洗肚子，按摩增强皮肤弹性。

5支撑腹带能有效帮助腹部承重，减缓皮肤松弛。

生过孩子的妈妈，如何祛妊娠纹？

1 多吃含胶原纤维和维生素的食物，如猪蹄、苹果等，最好每天喝脱脂牛奶。 吃对皮肤有益的食物。

2 早起后喝一杯温开水，激活五脏六腑。 排除体内废物，盐水可以改善便秘。

3 用蛋清去妊娠纹，把蛋清涂在肚子上，十分钟后擦掉，然后用按摩面膜营养液一样的方法按摩剩下的蛋清，促进皮肤吸收。 鸡蛋味甘性寒，有紧致肌肤的功效。 与此方法类似，您也可以将芦荟作为面膜敷在肚子上。

4 用橄榄油滋润你的皮肤。 洗澡时将橄榄油涂在肚子上的妊娠纹上，按摩穴位使皮肤松弛，几滴就够了。 也可以加少量面粉做成面膜贴在肚子上15分钟。

5 随着医学的发展和科技的进步，整形越来越被人们所接受，也越来越普遍。 放射疗法和激光等方法是去除妊娠纹的有效方法。 这种方法更昂贵。

6 涂抹精油，这种方法时间长，效果不明显，只能让妊娠纹淡化。

可见消除妊娠纹的方法有很多。 宝妈要根据家庭具体情况慎用去皮方法和腐蚀性物质，以免造成其他伤害。

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