吃维生素c和e美白多久见效

1、祛斑效果特别好。 国内外有报道每天口服纯天然VE 100-200毫克，连续服用3-9个月，可减轻甚至消除面部黄褐斑和色素斑。 70-90%祛斑美白施莱伊天然维生素E可内服外用，内服外用效果更佳。

2、吃维生素C可以美白皮肤，还有排毒的作用，但是这种东西最好不要吃太多，否则会引起其他的影响，服用维生素C，一到三片一天就够了。 维生素C是人体必需的一种常见维生素，具有许多重要的生理功能，其中之一就是淡化黑色素。

3、维生素能否长期服用，要看是否缺乏。 维生素在人体新陈代谢中起着重要作用，但日常饮食结构合理，平时不会造成缺乏，无需额外补充，更不会长期食用。 但如果您是患有某种疾病、缺乏维生素的患者，以免病情进一步发展。

4.2 维生素 E 和抗衰老已研究了几十年。 目前各方说法不一。 一般来说，维生素E对衰老人群的最长寿命影响不大，但对平均寿命有延长作用。 因此，维生素E的抗衰老作用只是一种保健作用。 3 维生素E与皮肤 维生素E本身就有很好的抗衰老作用。

5.回答疾病分析的时间可能太短。 服用维生素C、维生素E。Vc有美白作用，VE有防晒、抗衰老作用。 可以吃养生堂的天然维生素C和维生素E。 一般来说，水果中含有丰富的VC。 圣女果和樱桃中的VE含量较多。 意见和建议很多，出门要做好防晒或者带伞。

6. 1维E+鲜奶面膜 将半瓶鲜奶倒入碗中，滴两滴维他命VE，将压缩面膜纸浸入其中，等待23分钟，取出面膜贴于待面部半干，然后用温水洗净即可。洁面后可经常使用。 有美白去斑的功效。 2 维他命E+乳液面膜 准备一张天然面膜。

7、维生素C不能用于美白，经常食用会对身体造成伤害。 皮肤又黑又黄。 身体肯定有问题。 多吃香蕉、红薯、海带等水果。 有排毒作用的食物和洗面奶还是用丁佳怡的，可以在洗面水中加点醋，或者第一次用淘米水洗脸，再用淘米水洗脸。

8、方法是每次服用01克莱伊维生素E，每天同时用维生素E油擦局部1次。 对冻伤有显着疗效。 面膜使用珍珠粉，滴几滴莱伊维生素E，与适量矿泉水混合。 涂于面部，15分钟后洗净，可美白滋润肌肤，令肌肤更加细腻。

9.3 维生素C和维生素E都是强抗氧化剂，两者合用可以使祛斑、美白、滋补、抗衰老的效果更佳。 维生素C还可以恢复被氧化的维生素E，使维生素E循环发挥作用。

10.坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，不反弹。 7、多吃美容食品。 许多食物对滋养皮肤非常有益。 可以清除自由基和抗氧化剂的胡萝卜素，以及维生素C。

11.2 维生素C的结构与葡萄糖相似。 它是一种多羟基化合物。 分子中2、3位相邻的两个烯醇羟基极易游离释放H+，故具有酸的性质，又称抗坏血酸3，维生素C和维生素E都是强抗氧化剂，两者结合可以祛斑美白。

12、维生素C主要是美白，维生素E主要是淡斑。 网上有介绍，维生素C和维生素E也可以起到淡化斑点的作用。

十三、男士美白护肤1 男士美白护肤技巧1 维生素C美白每天服用一片维生素C和维生素E，可以达到祛斑的效果2 茄子脸美白将干净的茄子皮敷在脸上。 如此明显 3 番茄汁美白 每天喝一杯番茄汁还是常用的。

14、维生素E的好处 消除自由基，自由基在我们体内形成各种有害的自由基，破坏人体细胞，而维生素E可以与自由基发生反应，消除自由基，延缓皮肤的衰老过程。 美白美容作用，当皮肤出现皱纹、斑点等老化现象时，服用维生素E或维生素E。

15、维生素C有美白作用，维生素E有保湿作用。 吃的话，Vc是水溶性的，Ve是脂溶性的。 最好用天然含有维生素C的水果做面膜。 简单实用的面膜原料，压缩面膜，一个矿泉水，一小碗维C，适量，我用的最多。