多吃黄瓜的好处介绍(多吃黄瓜有什么好处)
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1、清热解毒。从中医的角度来看，黄瓜性味甘凉。对于发热口渴、风热大、烦躁易怒的人来说，吃黄瓜有很好的清热解毒作用。
2、可以稀释水分，消肿。对于身材矮小、红肿、水肿、尿少的人来说，适当吃黄瓜可以起到淡化水消肿的作用。
3、黄瓜含有丰富的维生素，如维生素B、维生素E，具有抗衰老和促进新陈代谢的作用。
4、黄瓜富含丙氨酸、精氨酸、谷氨酸等，对肝病有一定的辅助治疗作用。
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