男士美容食物排毒养颜食谱（美容食物排毒养颜食谱）

美味的桃子汤，让你的脸看起来像桃花。这些天，人们总是问我：我去哪里美容？

他们对我的容貌感到惊讶，脸上的斑点更少，皮肤更紧致，更容光焕发，皱纹更少，法令纹更少。他们让我保管藏匿处。我能拥有什么神器？我只是喜欢摆弄汤和汤。现在我就毫无保留地向所有爱美的帅哥美女推荐一款自用保养神器_桃胶汤。

桃胶又名桃花泪，含有大量名贵的植物胶原蛋白和多糖，可滋养调节身体，增强抵抗力，控制血糖，降血脂，清热化瘀，止痛解毒。咳嗽。还可强脑益智，嫩肤活血，养颜补气血，抚平皱纹，抗衰老。它对保持皮肤弹性和水分非常有效。因此被称为“植物燕窝”，也有“一碗桃胶汤=30个面膜”的说法。

桃胶长什么样子？可能有人没见过。

这是天然干桃胶，半透明，带有琥珀色光泽。天然，非特制，带有黑色垃圾状杂质。

制作桃胶汤所需材料：桃胶一把、银耳半个、枸杞一把、百合一把、龙眼肉若干、大枣若干、冰糖或红糖适量、一适量的牛奶。如果你不喜欢牛奶，你可以跳过它。

桃胶起泡前需要用冷水浸泡。浸泡时间视情况而定。我晚上泡，第二天早上炖。

这是桃胶浸泡后的形状，透明柔软，像水晶球。浸泡后需要多洗几遍，用滤网过滤。如果没有过滤器，直接用清水冲洗，去除杂质。

这是过滤后的杂质。把它扔掉。

将银耳用冷水浸泡，切掉银耳黄色的头，将洗好的银耳撕成小花瓣。（银耳功效：滋阴清热、生津止渴、健脑提神、补气血、补肾强心、消除疲劳等）

这是泡过的百合。百合功效：清心安神，滋阴润燥。

红枣具有铁血、健脾胃、美容的作用。

大枣洗净，最好去掉硬核，因为硬核又热又干。

宁夏枸杞色泽鲜艳。枸杞的功效：滋补肝肾，养精养血，清肝明目。

龙眼，健脑，安神，养血，养气，养心，安神。

冰糖适量

如果不喜欢冰糖，可以放两三小块红糖。红糖有补血、解毒、美容的功效。

我用电炖锅炖，放入桃胶、百合、红枣片、龙眼肉、枸杞子（枸杞子也可以放入锅中炖20分钟）、适量冷水。吃之前不要放冰糖和牛奶。

插上电源，按下电饭煲的功能开关，再按下“桃胶”键，红灯亮，开启炖煮模式。显示需要 3 小时，3 小时后会自动保温。不用看温度，不用看时间，整个过程自动完成。

炖好后，上桌前加入冰糖或红糖，即可享用。

如果你喜欢牛奶，你可以加一些牛奶。

桃子汤还有其他做法，味道也不一样。以后可以分享给有需要的朋友。

提醒：因为桃胶有活血化瘀的作用，所以最好不要在经期和孕妇饮用。