桑叶的功效与作用有哪些(桑叶子怎么清洗干净)

1、洗净晾干。如果要喂蚕，记得用纸巾擦干或擦干。

2、桑叶的功效与作用：

⑴美容抗衰老

相关研究表明，桑叶中所含的某些成分对治疗粉刺和褐斑有很好的效果。可以选择将新鲜的桑叶捣烂敷在痘痘上，也可以将桑叶用沸水煮沸，滤去杂质，晒干，装入密封罐中，泡茶饮用。

⑵ 降糖降血脂

桑叶中的成分具有解决高血压、高血糖、高血脂的作用，所以建议三高的朋友在日常生活中可以选择用桑叶代替茶叶泡水。

（3）抗癌和肠道减肥

桑叶中的矿物质有改善便秘和减肥的作用。由于生活水平的提高，肠癌也成为当今最令人恐惧的癌症之一。大肠癌的形成，医学上说主要是息肉、遗传和过度食用肉类所致。在经济高速发展的时代，朋友和同学的聚会是必不可少的。小编在此提醒大家，大餐后喝一杯桑叶茶，不仅可以清肠减肥，还可以防癌。