南瓜和羊肉能一起吃吗(羊肉和南瓜能一起吃吗)

1、羊肉和南瓜都是温性食物，一起吃很容易“上火”。而《本草纲目》也记载：“南瓜不能与羊肉同食，令人上火”。南瓜性温，味甘，有补中益气之功效。羊肉为热品，具有补虚散寒、暖气血、补肾补虚等功效。两者都是滋补品，同时进食会导致消化不良、腹胀、腹痛。因此，这两种食物最好不要一起吃。

2、但是如果你真的想吃羊肉和南瓜，你要注意间隔。因为羊肉是一种不易消化的食物，蛋白质含量丰富，所以要完全消化羊肉中的蛋白质需要4个小时甚至更长的时间。所以吃羊肉后至少需要4个小时才能吃南瓜。但如果先吃南瓜，则需要等待2-3小时才能吃到羊肉。