甘南旅游攻略有哪些（自驾游省钱攻略）

说到赣南，你能想到什么？ 很多人可能认为甘南是甘肃南部的一个地区。 真实的“甘南”是这样的吗？

甘南，全称甘南藏族自治州，是中国十个藏族自治州之一。 位于甘肃省西南部，地处青藏高原东北缘与黄土高原西部的过渡地带。 是藏汉两大文化板块的交汇处。 被誉为“青藏高原的窗口”、“西藏现代化的跳板”。

甘南是青藏高原东北缘遗留下来的人间天堂。 这里有一望无际的大草原； 有神秘的藏传佛教文化； 这里有善良的藏族信徒。 这是一个简单而遥远的地方； 这是佛教的净土； 这是灵魂的居所。 到过甘南的人都说，这是一生难忘的天堂之旅。

拉卜楞寺

来到甘南，一定不能错过规模宏大的藏传佛教寺庙群——拉卜楞寺。 拉卜楞寺，位于甘南藏族自治州夏河县，始建于清康熙四十八年（1709年），由第一世嘉央法师阿旺宗哲所建，距今已有300多年历史。 “拉卜楞”是藏语“拉章”的音译，意为“活佛居所”。 是藏传佛教格鲁派六大寺院之一。 被世界誉为“世界藏学研究院”，有北大、清华藏传大学之美誉。 是全国重点文物保护单位，国家AAAA级旅游景区。

郎木寺

郎木寺是香巴拉净土； 这是一个古老的秘密； 是都市人寻求精神慰藉的乐园和天堂。 郎木寺不是寺院，而是一个小镇的名字，横跨川甘两省，素有“东方瑞士”之称。 一条河宽不足2m的小溪流经镇区，名为“白龙河”。 溪南北岸各有两座庙宇。 一是甘肃省泸曲县的郎木寺赛赤寺，二是四川省若尔盖县。 辖格尔地寺。 走在郎木寺镇的街道上，感受这里藏民悠闲的生活方式。

拉里帕佛阁

密勒日巴佛阁位于甘南州首府左左市。 全称“安多左密勒日巴九层佛阁”。 建于清乾隆四十二年（1777年），为纪念藏传佛教噶举派创始人密勒日巴大师而建。 整个佛阁建筑面积4028平方米，高40多米。 它集藏式堡垒式建筑和汉式佛阁式建筑于一体，外观雄伟壮观。 馆内壁画与彩绘、唐卡、佛像融为一体，颇具神秘色彩，被称为“西藏博物馆”。

三柯草原

桑科草原位于甘南藏族自治州夏河市，平均海拔3000米，草原面积70万平方公里。 这里的人口只有4000牧民，但草原广阔。 是甘南州主要的畜牧业基地。 每年夏天，桑克草原绿如地毯，五颜六色，绚丽多彩，天高气爽，牛羊在蓝天白云下成群结队。 自然的田园风光让人陶醉其中。 桑科草原是草原旅游、避暑度假、体验藏族游牧生活、回归自然的理想旅游胜地。 在这里可以领略神秘古朴的藏式风情。

美人草原

美人草原位于甘南州首府合作市。 是青藏高原东缘的高山草甸草原，海拔3000多米。 美人草原地势平缓，风光独特，风情万种。 身临其境，让人感受到高原草原的辽阔与雄伟。 同时，草原上成群的牛羊，帐篷，淳朴的民风，广阔的草原，让你一下子忘记城市的烦恼。

阿万仓湿地

阿万仓湿地位于甘南州玛曲县境内。 这里风景秀丽独特，湿地湖泊闪闪发光，雪山与黄河并存，北方大地的阳刚之气与江南水乡的柔美融为一体，是探险者的理想之地，旅行者、摄影师、作家和游客。 避暑胜地。 这是西藏游牧文化和宗教文化的最后一片净土。

嘎海湖

嘎海，位于甘南州泸曲县境内，是一个未开发的处女湖，至今仍以睡美人的姿态静静地躺在甘南大草原的怀抱中。 噶海藏语称“姜托措干”，意为“古老的高原湖泊”，当地藏族群众也称其为“高原神湖”。 嘎海四周是一片片绿色的高原草甸，镜面般的湖面倒映着群山和浮云。 更吸引人的是，这里的鸟类种类极为丰富。 走在嘎海海边，看着那些欢快的鸟儿，一会儿追逐，一会儿振翅飞向更广阔的天空，一种满足感油然而生。

达尔松湖

达尔宗湖位于甘南地区夏河县境内，在藏区有“碧玉曼扎湖”之称。 湖四周松柏参天，藤蔓缠绕，灌木丛生。 湖边还有翠绿柔软的草原和供奉山神的插箭台。 湖面40余亩，呈不规则葫芦状，湖水深不可测。 达宗湖时而碧波荡漾，婉约婉约，时而波平如镜，宛如文静温柔的少女。 湛蓝清澈的湖水倒映着巍峨的山峰，蓝天白云，成群的牛羊倒映在水中，宛如一幅美丽的田园画卷。 这里环境幽静，人烟稀少，是野生动物繁衍栖息的好地方。

姑马湖

姑马湖因位于姑马山而得名，又名“玉湖”。 位于甘南州迭部县境内。 姑马湖海拔3820米。 湖面呈椭圆形，面积约3500平方米，水深5米多。 最神奇的是湖水的饱满和缺水都能自行控制。 人们还不明白其中的奥秘！ 姑马湖周围是茂密的原始森林和高山草甸。 苍劲的古柏、美丽的杜鹃、广阔的草原、或黄或红的小花，不仅为姑马湖染上了清新爽快的绿色活力，更增添了姑马湖的生机。 谱写一首悠扬的生命之歌。

扎加纳

“札亚那”是藏语，意为“石盒”。 札亚那山位于甘南州迭部县境内。 地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又像一座由天然岩壁构筑的完整古城。 扎嘎纳是甘南的精华所在。 被中国国家地理评为“中国十大无名山”之一。 虽然这片乐园在近一百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但它仍然是一片处女地。

则岔石林

则岔石林位于甘南州泸曲县境内。 “则察”是藏语“泽仓”的音译，意为“羚羊之家”。 则岔石林景区全长22公里，面积2万多公顷。 是我国少有的集森林、草原、石林为一体的综合旅游区。 剥蚀和流水侵蚀形成了各种奇峰异石，高耸入云，远看如石林。

拉加山

拉嘎山位于甘南州舟曲县境内。 是国家4A级旅游景区。 主景区海拔约2100-2800米，面积约25.71平方公里。 整个景区从地理、生态、水库、人文等角度分为六大特色。 地势高差巨大，原始植物丰富，生态景观隐蔽幽静，独具特色。 拉嘎山自然风光优美，民俗风情独特。 也是舟曲藏乡重要的藏传佛教聚集地。

甘南最佳旅游时间

大众的口味一向如此，想必也有很多人向你推荐夏季的甘南。 那时，一望无际的绿色满眼，站在那样的风景里，不说话，很美。 众所周知，由于甘南特殊的地理位置，春花、夏草、秋叶、冬雪，四季美景连绵不断，四季各异。

由于地势起伏，甘南州最高海拔与最低海拔相差3748米！ 从北到南，从东到西，它汇集并包含了自然界四时之中最美的景色。 攻略、书籍、身边的人所能提供给你的信息，只能是其中的一部分。 只要有时间来到甘南，就是来甘南旅游的最佳时机。

来甘南要注意什么？

甘南、四川西北地区属高海拔地区，条件相对艰苦。 患有以下疾病者不宜进入高原： 严重心脏病（注意有冠心病、心力衰竭、病态窦房结综合症等病史者）； 严重肺部疾病（注意有慢性阻塞性肺疾病、肺动脉高压、肺源性心脏病、呼吸衰竭者）和严重支气管哮喘病史； 严重的肾脏疾病（注意肾功能不全）； 高血压 2 级或以上； 严重肝病、贫血、癫痫病史、惊厥者，不宜进入海拔3500米以上地区。

温馨的提示

1、藏区高原温差大。 即使夏天去甘南旅游，也一定要准备长袖衣服。 下车时准备好羊毛衫等衣物； 甘南的雨季是从六月到九月。 晚上虽然下大雨，但带伞还是很有必要的；

2、准备一些常用的药品，比如抗生素、感冒药等。

3、该地区经济落后，旅游接待设施与内地不同。 同星级、同规模的饭店、旅馆，比内地差；

4、游客参观寺庙时，必须遵守当地的规定。 有的地方，妇女不得入内，着装要庄重。 男士最好不要戴帽子、墨镜，也不能指着佛像。 建议女性不穿裙子，穿长裤；

5.寺庙为宗教场所，参观时请勿大声喧哗，未经允许不得拍照。 如有不同个人意见，请勿公开讨论；

6、如遇寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须顺时针绕行；

7、草原上经常有藏狗在放羊，比较凶猛，请勿靠近。

8、肉类以牛羊肉为主。 有藏族馆和回族馆，汉族馆以川菜为主。

旅行必需品

1、着装：藏区气候变化大，昼夜温差大，但日照时间长。 6月到9月这条路线需要带一件外套； 10月份需要带羽绒服； 2、生活用品：高原地区太阳辐射强，请带好防晒霜、墨镜。 必备药品建议游客自备药品，感冒冲剂、葡萄糖、黄连素、板蓝根、阿司匹林、晕车药、泻药、创可贴等，以及一些常用药品和预防高山缺氧的药物根据根据自己的身体情况和氧气袋，准备能量食品巧克力等。

3.必要的个人装备

鞋子、背包、尼龙绳、卫生纸、打火机、手电筒、塑料袋、墨镜、防晒霜、相机、望远镜、零食等。

摄影器材：28-70（或17-35）MM和70-200MM（或更长焦距）镜头； 偏光（振）镜、三脚架、备用电池（部分型号当地无法购买）。 摄影器材要随身携带，注意防盗、防尘、防雨、防摔。

4.人身安全

尽量不要单独行动，不要擅自离开团队，按照自己的意愿行事。 如遇问题，请及时与导游联系。 财产安全 请随身携带贵重物品，如钱包、相机、摄像机等，退房前请仔细检查是否有掉落物品。

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